Kurs: Trittsicher und mobil

Sturzprävention
finanziert von der Österreichischen Gesundheitskasse

Stürze bleiben im Alter meistens nicht ohne Folgen. Verletzungen und Angst vor weiteren Stürzen schränken oft die alltäglichen Aktivitäten ein. Rund die Hälfte der Verletzungen sind Knochenbrüche. Viele Stürze können vorgebeugt und somit Verletzungen vermieden werden. Der Vortrag vermittelt Möglichkeiten und Maßnahmen, die helfen das Sturzrisiko zu reduzieren. Außerdem stehen praktische Übungen am Programm. Das Ziel der Sturzprävention ist Erhalt der Selbständigkeit und Sicherheit im Alltag gleichermaßen.

Die 12-teilige Kursreihe (je 50 Minuten) wird abgehalten und organisiert vom Institut für sportwissenschaftliche Beratung.
Zielgruppe: Personen über 65 Jahren aus Laakirchen und Umgebung.

Der Kurs ist kostenlos.

Anmeldungen bei Freiwilligen- und Gesundheitskoordinatorin Helga Spitzbart bis 31.08. erforderlich unter 0660 87 08 605 oder helga.spitzbart@dieziwi.at